Q经期吃猪肝好不好？

女 29岁 2019-05-14

描述：

媳妇最近来月经了，平时月经吃的也比较多，现在嘴馋想吃猪肝，那么来月经期可以吃猪肝吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经期间你可以吃猪肝。没什么区别。平时，月经量相对较大，容易引起贫血。如果你吃猪肝，你也可以补充治疗贫血的效果。那么，平时也可以适当的吃一些猪肝，同时要注意来月经的死后要注意休息。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失，建议月经期应进补含铁丰富和有利于消化吸收的鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物