Q孕晚期腿酸胀难以入睡怎么办?

女 28岁 2019-07-27

描述：

姐姐怀孕八个多月了，马上就到预产期了，但是最近总是睡不好，感觉腿酸疼肿胀，该怎么办？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕晚期，胎儿生长发育迅速，是孕妇身体的沉重负担。如果站立时间过长或者久坐不动，导致腿部血液积压不循环，所以产生了类似水肿酸胀的感觉。可以适当运动或者按摩，及时改善因血液循环不畅引起的腿部浮肿、酸胀、静脉曲张，并帮助放松的腿部肌肤恢复紧致弹性。如果是缺钙引起的不适，可适当补充钙元素，多吃些骨头汤等含钙丰富的食物。日常生活中多卧床休息，休息时抬高下肢，促进静脉血流，消肿。休息时尽量保持侧位，减轻心脏负担。