Q晚上小腿酸胀很难入睡

2020-07-05

描述：

晚上小腿酸胀很难入睡

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上小腿酸胀很难入睡，有可能是静脉曲张导致的症状，也有可能是过度劳累造成的，可以适当的把腿部垫高，同时还可以通过按摩来缓解症状，能够有效的促进血液循环，并且还能缓解疲劳。这种情况平时要多注意休息，不要久站或者久坐，要适当的做一些有氧运动，可以避免发生这种疾病。建议在生活中要多吃一些有活血化瘀作用的食物。