Q吃奶片可以长高吗

2020-07-23
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吃奶片可以长高吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃奶片可以促进长高。奶片是牛奶制作的,牛奶里面含有丰富的钙,青春期吃含钙高的食物是有利于长高的,但是只能说是有所帮助,长高不能够完全靠奶片的,什么东西都是过犹不及,长高还和饮食、运动、睡眠、心情有关系,所以建议保证均衡的营养,充足的睡眠,适当的运动和愉快的心情。奶片里面还含有很多的糖分,吃多了还会造成肥胖,不建议经常吃。

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