Q月经期间可以吃榴莲吗

女 20岁 2019-01-08

描述：

医生，您好，我来月经的时候特别想吃榴莲，我想问一下月经期间可以吃榴莲吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，榴莲可以在月经期间食用。榴莲是水果之王。它非常有助于补充体内的维生素、营养和微量元素。因此，在月经期间，你可以吃任何有营养的食物和水果，但必须把榴莲放在室温下。如果榴莲被放入冰箱冷藏或冷冻，不建议取出后立即食用。建议在室温下放一段时间再吃。红枣、荔枝等水果含有较丰富的铁元素，多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素，且易被人体消化吸收，经常食用，能改缓解经血过多而导致的平贫血，体虚。