Q吃糖吃的多了会容易上火吗

女 29岁 2019-03-23

描述：

我非常喜欢吃甜食，所以我也经常吃糖，昨天他们跟我说不能总吃糖，要上火的，我不太相信，请问吃糖多了容易上火吗？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

一般不会,除非是吃大量的糖或加热后的糖以及红糖。

糖是不上火的,白砂糖有滋阴润肺的功用，但是如果吃太多对牙不好。水果糖不上火，糖是凉性的，可是要上升摄水量,红糖就相反，它是热性的，可以暖胃，随之就可能上火。建议多吃水果,补充维生素,对身体有好处。一般情况下吃糖是不会上火的，但是什么东西都是不能过量吃的，因为不管是什么吃多了，多身体都没有好处。如果当成饭吃的话，那么是会导致身体上火的，另外如果患者本身就上火了，然后又过多的食用糖类也会加重上火的症状，同时会增加龋齿几率，加重肝脏的分解负担，不但会引起肥胖还会诱发糖尿病的发病几率。除了单纯的糖，甜食中也含有很多的糖，所以吃的时候也要注意。