Q为什么吃糖容易上火？

女 25岁 2019-02-02

描述：

你好，我今年25岁，我特别喜欢吃糖，最近上火了医生说是吃糖多的原因，医生我想知道为什么吃糖容易上火？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

糖中是含有大量的糖分的，当吃糖过多后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等一系列上火的症状，这个时候一定要多喝水来加快身体代谢。建议吃一下调理中成药调理全身以治本，并且吃糖过多的话，也不利于牙齿的健康，另外影响身体对钙、锌等微量元素的吸收，而且高热量的甜食也是会使人发胖的，所以平时吃糖要适量。