Q孕晚期可以吃皮蛋吗？

女 26岁 2019-06-21

描述：

我是一名孕妇，怀孕之后食欲一直很不好，最近特别喜欢吃皮蛋，请问孕晚期可以吃皮蛋吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

皮蛋是腌制食品，所以怀孕期间最好不要经常吃。例如，它含有更多的亚硝酸盐，不利于孕妇的健康和胎儿的发育。在怀孕的第三个月，如果你真的想吃的话，你可以适当的少吃一些，但是最好还是不要吃。妊娠晚期密切观察胎儿运动，避免胎儿缺氧。孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子、猕猴桃等等。孕期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态