Q产后肚皮松弛要怎么办

女 2019-02-19

描述：

生完宝宝后，肚子上有肉都是松松的，有的时候自己看都看不过去，想问一下产后肚皮松怎么办？要怎么才能修复？

: 牛玉敏妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

产后出现肚皮松弛的情况，考虑是由于在孕期腹部皮肤过度，扩张导致的，在孕妇怀孕期间，由于孕激素等的作用，孕妇盆腔内的韧带、肌肉等都变的拉长，松弛，以利于宝宝的分娩，产后恢复一段时间就会好转。刚生完宝宝肚皮是这样的，要让皮肤尽快恢复弹性，平常多喝白开水是最基本的。怀孕期间肌肉的拉伸会变得松弛，可以做做热敷或是按摩等进行治疗，简单的健美操动作也很有效。建议平时要多注意锻炼，让腹部自然收缩。还要注意健康饮食，多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。