Q月经期间能吃火龙果吗？

女 2019-05-03

描述：

今天老公回家的时候买回来了火龙果，可是我正好赶到月经期间，不知道月经期间是否可以吃火龙果，请问月经来了可以吃火龙果吗?

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

月经期间是可以吃火龙果的，但是一定要适量。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌的功效。虽然火龙果属于凉性的水果，但是月经期间也可以适当少吃一些不要吃太多而且最主要的不要吃冰镇的水果，普通的水果都可以吃的，这个一般问题不大。注意保暖，尽量少吃辛辣油腻的食物，少熬夜，养成良好的作息习惯，避免内分泌紊乱。