Q高温瑜伽能减肥吗

2020-05-20
描述:

高温瑜伽能减肥吗

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

做高温瑜伽是可以起到减肥效果的,在进行的过程中由于温度相对比较高,所以身体内血液循环速度会增加,体内热量消耗也会比较高,减肥效果也比较好的。但是这个高温瑜伽不一定适合所有的人,对于有高血压、心脑血管疾病的人就不一定适合这项运动,可能会对病情造成一定影响。在运动的过程中可能会大量出汗,要注意保暖,以免出现感冒的情况。

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