Q怀孕可不可以吃猕猴桃吗

30岁 2019-03-02
描述:

我已经怀孕4个半月了,现在非常喜欢去吃一些猕猴桃想知道怀孕可以吃吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

猕猴桃中所含的膳食纤维、维生素C、钙等都是孕期所必须的营养成分,并且其中富含的微量元素对于胎宝宝的生长发育有极大的促进作用。孕妇能吃猕猴桃孕期的你是可以吃猕猴桃的。猕猴桃是常见天然食物中维生素C含量超高的食物,可以提高你的免疫力,促进铁、钙等矿物质元素的吸收。而且它的口感非常好,每天吃一个猕猴桃,能够稳定你的情绪,提高睡眠质量。猕猴桃不仅维生素C含量丰富,也是获得叶酸的良好来源,可以预防胎宝宝先天性疾病,促进胎宝宝的大脑健康发育。。孕妇吃猕猴桃有补血止血的作用,能预防出血性疾病;能护肤。每日的进食量应控制在1~2个。而且猕猴桃是凉性水果,脾胃虚寒的孕妈妈应该慎食,以免引起腹痛腹泻

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