我刚开始戒烟当晚就失眠了,这情况已经持续两天了,为什么戒烟会失眠?怎么预防这种情况呢?
微信扫码问诊
患者为青年男性,已戒烟两天。如果患者平时大量吸烟,突然戒烟会出现戒断反应。表现为周身不适,睡眠变差,食欲差。应该逐渐的减量。患者应该转移注意力,做一些平时喜欢的运动或许是游戏。戒烟会引起失眠。戒烟是好,但要讲求方法、循序渐进。可以慢慢的来戒烟。从平时的两盒烟变为一盒烟。再由一盒烟变为半盒烟。慢慢的减少就会产生一定的适应能力。这样也不会给自己带来不舒服的感觉。来减缓想吸烟的冲动。如果睡眠受到严重影响,可以口服镇静催眠药物,不过要在医生的指导下服用。
相关问答
Q戒烟后导致失眠怎么办
A失眠是戒烟的一种反应。戒烟后可能会失眠。镇静食品,戒烟后失眠,你可以自己吃一些镇
赵旭 副主任医师Q失眠会导致胃炎吗
A经常性失眠的患者是有可能导致胃炎的,因为人体不能够保证足够的睡眠的情况下,特别是
袁俊丽 主任医师Q失眠会导致耳鸣吗
A失眠会导致耳鸣。耳鸣是一种症状表现,主要是在耳边出现嗡嗡的声音,引起耳鸣的原因很
李岩 副主任医师Q戒烟后焦虑失眠怎么办
A睡眠主要是由情感和心理因素造成的。当人们无法入睡时,他们容易焦虑和情绪紧张。相反
赵旭 副主任医师Q戒烟失眠的原因是什么?
A根据你的情况描述,戒烟就失眠的话,考虑有可能是戒断综合症。主要是心理因素导致的。
李洪君 副主任医师Q脑萎缩会导致失眠吗
A脑萎缩有可能会导致失眠。因为脑萎缩有可能会导致血液循环不畅,因此就有可能会出现
李岩 副主任医师Q失眠会导致头晕吗
A失眠有可能会导致头晕,如果经常出现失眠的情况,容易造成睡眠不足和睡眠质量下降,从
李岩 副主任医师Q碰伤会导致失眠吗?
A外伤是有可能导致失眠的,因为外伤带来的不适症状或者疼痛会导致睡眠质量下降,长期如
袁俊丽 主任医师Q失眠会导致抑郁吗
A失眠会导致抑郁,导致失眠的原因有压力、抑郁、焦虑和其他精神或情感性疾病,可能具有
李岩 副主任医师Q失眠会导致头晕吗
A失眠严重是会导致头晕的。患者经常出现失眠问题时,容易引起神经衰弱、气血不足等问题
李岩 副主任医师