Q感冒了能锻炼吗？

男 31岁 2019-06-23

描述：

我有常年健身锻炼的习惯，但是这两天感冒了，不知道会不会有影响。感冒了能锻炼吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

运动时，会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但运动后免疫系统的机能会减退，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌则会分外猖狂。所以还是尽量不要锻炼，病情方面建议你口服复方氨酚烷胺胶囊，双黄连口服液治疗吧，近段时间要多喝水，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，不要过度劳累。多饮用些温开水，家中勤通风，注意个人卫生，勤洗手。