Q感冒了能不能锻炼

男 33岁 2019-03-09

描述：

我已经感冒一周的时间了，以前我经常去健身房进行锻炼的，但是在感冒期间，请问感冒还能不能去健身房进行锻炼？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在感冒的时候可能知道就行个炼身体，因为锻炼身体本身就能够提高身体的免疫力。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。感冒的患者是不能进行过分剧烈的运动。因为如果感冒的时候过度的剧烈运动，就会消耗过多的精力。感冒时候可以进行适度的运动，可以提升我们的精神，增强我们的体力。而且感冒比较严重的情况下，是需要通过知一些感冒类的药物才能达到缓解的效果的，千万不要出现硬扛的现象。千万不能出现熬夜的情况。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环的。