Q便秘可以吃鱼肉吗

男 65岁 2021-06-29

描述：

我父亲这些日子出现了便秘的情况，我想让父亲吃一些鱼肉，补充身体营养，便秘可以吃鱼肉吗？

医生回答：

便秘通常可以吃鱼肉。

鱼肉中含有的优质蛋白比较丰富，并且富含各种矿物质，能够增加身体营养，并且可以提高身体的抵抗力，因此便秘的患者吃鱼肉，并不会产生不良反应，但尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。

便秘患者尽量不要食用生姜或者辣椒等刺激性食品，另外也要避免喝咖啡或者浓茶等刺激性饮料，同时也要避免吸烟饮酒。