Q阴虚脾虚怎么补

男 38岁 2020-12-29

描述：

最近我总是出现食欲不振的症状，因此去看了中医，中医说我是阴虚脾虚，阴虚脾虚怎么补？

医生回答：

阴虚脾虚通常可以适当的吃一些养阴的药物，例如麦冬何生地等，并且也可以通过食疗的方式改善，可以适当的吃些莲子以及山药，也可以适当的吃些薏米，通常能够促进气血的运行，也有助于改善体虚的症状，另外也可以适当的吃一些补脾益气的食物，例如红枣以及枸杞。

在日常生活中还应适当的进行体育锻炼，通常能够增强体质，也有助于改善阴虚脾虚的症状。