Q饭后四小时可以吃柿子吗

36岁 2021-07-25
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今天吃完饭4个小时以后,我想吃一些柿子,因为我很久都没有吃,饭后四小时可以吃柿子吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

饭后四小时可以吃柿子。

但是在晚上睡觉前不要吃柿子,柿子属于寒性食物,而且含糖量比较高,如果睡觉前吃柿子可能会导致脂肪堆积,因为在睡觉期间身体新陈代谢已经不运作,如果吃柿子可能会导致身体肥胖,还有可能会导致出现腹泻的现象。

如果想要吃柿子,可以在白天吃,不会导致脂肪堆积,也不会导致身体出现增胖的现象。

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