Q饭后四小时可以吃柿子吗

男 2021-07-25

描述：

今天吃完饭4个小时以后，我想吃一些柿子，因为我很久都没有吃，饭后四小时可以吃柿子吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

饭后四小时可以吃柿子。
但是在晚上睡觉前不要吃柿子，柿子属于寒性食物，而且含糖量比较高，如果睡觉前吃柿子可能会导致脂肪堆积，因为在睡觉期间身体新陈代谢已经不运作，如果吃柿子可能会导致身体肥胖，还有可能会导致出现腹泻的现象。
如果想要吃柿子，可以在白天吃，不会导致脂肪堆积，也不会导致身体出现增胖的现象。