Q运动后出汗正常吗

2024-06-25

: 王翔普通内科去问诊

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主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

运动后出汗是正常的生理现象。当进行体育锻炼时，身体需要消耗能量来支持肌肉活动。为了产生能量，身体会开始分解脂肪和碳水化合物，并产生热量。为了散发这些多余的热量，身体会通过皮肤表面的汗腺排出汗液。

出汗有助于调节体温，防止身体过热。此外，汗液还可以帮助排除体内的废物和毒素。因此，运动后出汗是正常的生理现象，表明身体正在努力维持健康状态。

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