侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 普通内科
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游泳后出汗正常吗

发布时间: 2021-03-03 音频时长: 01分12秒
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游泳后出汗是正常的表现。这是因为游泳是一项比较消耗体力的运动,当人体在水中不断游动的时候就会出汗,只不过会被游泳池内的水把汗水冲掉,所以游泳的时候感觉不到出汗。
但是,当游泳后上来的时候身体还没恢复正常状态,所以出汗是正常,可以立即冲澡,然后换一身干净的衣服,避免受风着凉。
建议可以经常游泳,但是一定要在游泳前做好活动,避免在游泳过程中出现抽筋的症状。注意游泳后如果不能立即洗澡,是需要立马把身上的水和汗擦干,避免受到冷风入侵,发生感冒

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