Q孕早期可以吃白菜吗

女 24岁 2019-06-02

描述：

现在刚刚怀孕，生活饮食基本和以前一样没什么改变，昨天去医院体检，医生说我有点挑食，请问孕早期可以吃白菜吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕的前三个月，你可以吃白菜和卷心菜它们含有大量的维生素和纤维素，可以补充维生素。同时，你还可以预防怀孕前三个月因内热过多而引起的便秘。因此，你可以在怀孕的前三个月吃大白菜。同时，你应该多吃富含蛋白质、铁和钙的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼和虾，还要吃适量的水果。怀孕初期可以吃白花菜,这没有太严格的要求。你应该避免吃一些药物和其他明显的东西，你不能在怀孕后不加选择地吃，建议你注意不要尽可能多的吃药物等。最好吃高质量的蛋白质饮食，吃新鲜蔬菜和水果，并采取适当的活动来促进胎儿发育。