Q长期久坐会诱发腰肌劳损吗

女 36岁 2020-04-29

描述：

我的工作需要长时间坐着，想问一下长期久坐会诱发腰肌劳损吗？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

长期久坐是会诱发腰肌劳损的，腰肌劳损多因为腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的积累性、机械性、慢性损伤、急性腰扭伤后未获得及时的有效治疗而转变成慢性病变后引起的无菌性炎症。如久坐、久站、不恰当的搬运重物，长时间的腰部负重运动等都有可能会诱发腰肌劳损。所以平时要避免久坐，尽量多活动，帮助促进血液循环，也是有预防的作用的。