我这两天晚上睡觉的时候总是出现脚抽筋症状,想要到医院检查了解一下原因,晚上脚抽筋是怎么回事?
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晚上脚抽筋可能是受凉受寒的原因,还有可能是缺钙引起的,也有可能是劳累过度所致。
晚上脚抽筋可以通过热敷或者是按摩的方法改善,如果是缺钙引起的,还要多到户外晒晒太阳,根据医生指导服用钙片治疗。
要保持健康的生活习惯和饮食习惯,不要过度劳累,晚上睡觉的时候做好保暖护理。平常可以吃一些虾仁或者是酸奶,含有钙物质比较丰富。
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