我老公现在越来越胖了,我想让他减肥,听朋友说可以吃一些苹果减肥,吃苹果能减肥吗?
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吃苹果对于减肥可以起到辅助作用,因为苹果里面含有大量的膳食纤维,可以起到促进胃肠蠕动的功效,并且还有助于促进排便,有助于改善身体肥胖症状。
另外在减肥期间还应格外注意饮食,尽量不要吃含热量过高的食物,尤其应避免喝酒。
平时可以适当的做一些运动锻炼,比如跑步或游泳,同时还可以做广播操,有利于促进热量的消耗。
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Q睡前一个苹果能减肥吗
A在睡觉之前吃苹果是不能减肥的,因为在睡觉之前的4个小时之内,建议你最好是能够禁食
吴光秀 副主任医师Q只吃苹果可以减肥吗
A只吃苹果一般不能减肥。苹果日常生活当中,一种比较常见的水果,当中含有的维生素C
刘玉 副主任医师Q晚上吃苹果能减肥吗
A晚上吃苹果在一定程度上有助于减肥。苹果是一种低热量但高纤维的食物,而且含有丰富的
张人玲 主任医师Q早上吃酸奶和苹果能减肥吗
A早上吃酸奶和苹果能减肥。酸奶和苹果含有营养丰富和低热量的食物,苹果和酸奶都是有
陈玲 副主任医师Q每天只吃苹果能减肥吗
A每天只吃苹果能减肥,但这种方法并不健康。虽然苹果是一种低热量、低脂肪的水果,但只
张人玲 主任医师Q苹果减肥后吃什么吗?
A苹果有助减肥,应公道使用苹果减肥。苹果微酸,长期食用,轻易对肠胃造成伤害,诱发胃
赵月霞 副主任医师Q晚饭吃苹果能减肥吗
A晚饭吃苹果能减肥。苹果的热量比较低,还含有丰富的维生素和膳食纤维,能够促进肠道
张子义 主任医师Q晚上吃苹果减肥吗
A晚上吃苹果不一定能减肥,取决于苹果的吃法。如果是用苹果来代替晚餐,能够在一定程
张人玲 主任医师Q喝苹果醋能减肥吗
A喝苹果醋能减肥。苹果醋里面有大量的维生素和氨基酸以及多种抗氧化剂,能够消耗体内
刘玉 副主任医师Q晚上吃苹果能减肥吗
A晚上吃苹果能减肥。苹果多营养的物质比较多,含有量少,而且水分也比较高,吃了以后
刘玉 副主任医师