Q内脏吃多是否会有脂肪肝

59岁 2019-01-07
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姑姑平时最喜欢吃动物内脏,听说经常吃动物内脏对肝脏不好,但是她就是不听我的有些担心,吃多了会不会导致脂肪肝的发生?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

动物脂肪吃多了会增加脂肪肝的发病率,也会导致人体肥胖,并且还会加重肝脏和肾脏的负担,因此要少吃一些动物脂肪,少吃油腻及海鲜食物,尽量做到荤素合理搭配,还要经常吃些粗粮还可以有效预防脂肪肝的发生。内脏中多余的脂肪可能进入血液,引发高血脂高血压糖尿病动脉硬化心脏病等心脑血管疾病及代谢综合征,增加中风和心梗等急性心脑血管病症发生的风险。长时间坚持锻炼可以减少体内多余的脂肪。建议平时不要吃高脂肪食物,控制主食摄入量,多吃蔬菜水果,达到减肥的目的。还有必要限制高脂肪食品的过度消费,注意饮食清淡,可以多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃动物内脏。内脏脂肪是一种脂肪性肝病

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