Q吃什么有利于护肝?

54岁 2019-04-16
描述:

爸爸经常喝酒,我很怕他会的酒精肝,所以我想咨询一下,吃什么有利于护肝?

A
马莉 肝病科 去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院 三级甲等
医生回答:

肝脏是腹腔内最大的实质性器官,担负人体的重要生理功能。肝损伤的常见病因是饮酒过多、熬夜过劳、环境污染、酒精肝脂肪肝等。想要护肝可以吃这些东西,比如牛油果,它含有能促进谷胱甘肽自然产生的化合物,谷胱甘肽有助于将毒素冲出肝脏。可以将蜂蜜蜂王浆按1:5的比例加起来用,保肝护肝提高免疫力。绿豆可以增强肝脏解毒功能。应以少食多餐为主,不要食用生冷、甜腻的食品。。养肝不能多吃肉,会对肝脏造成更大的负担,应该保持饮食清淡。养肝还有戒烟戒酒,调理肠胃。

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