Q剖腹产后多久可以做瑜伽？

女 2019-05-17

描述：

我之前生孩子是剖腹产，想问问剖腹产多久可以做瑜伽？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

剖腹产术是产科领域中的重要手术，是经腹切开子宫取出胎儿的手术。瑜伽只能在剖腹产后至少3个月进行，因为此时伤口已经基本愈合，效果也不大。剖腹产后两周，可以进行适当的拉伸活动，这也可以促进恶露排出和子宫修复。放松心情，多整理思想。多吃蔬菜和水果，增加维生素含量。你也可以在医务人员的指导下每天做一些简单的锻炼或产后体操，这有利于恢复和保持良好的体形。剖腹产妈妈要禁止性生活，过早进行性生活会带来无法弥补的伤害。