Q便秘会影响减肥吗

女 33岁 2021-04-29

描述：

我现在正处于减肥期间，可是最近这几天我出现了便秘的情况，害怕会影响到减肥，便秘会影响减肥吗？

医生回答：

便秘可能会影响减肥。

便秘可能会影响到宿便的排出，还有可能会影响身体新陈代谢，从而会对减肥造成不利的影响。因此在出现便秘的现象后，需要及时的进行改善，平时可以多吃一些水果，必要时可以选择润肠通便类的药物治疗。

如果想要减肥，平时要坚持进行户外运动锻炼，饮食要尽量减少脂肪以及热量的摄入，长期坚持才能够达到更好的减肥效果。