Q吃不胖体质怎么调理

2020-09-05

描述：

吃不胖体质怎么调理

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

对于吃不胖体质的人，平常饮食中可以多吃一些蛋白质和微量元素较高的食物。还可以多吃一些养胃的食物，比如小米粥，能够增强营养的摄入。记住千万不能吃太伤胃的食物，如辛辣和油炸等食物。平时也要多做一些锻炼，对促进个人的新陈代谢和营养的快速吸收有很大的帮助。只有胃调理好了才可以更好的改善吃不胖这种体质的问题。