Q血糖高哪些东西不能吃

女 2019-04-26

描述：

去年公司体检出来我血糖比较高，医生让我多注意一些，我平时哪些东西不能吃？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高可能是糖尿病，平时有没有以下症状：吃得多喝得多，频繁小便、消瘦的情况，还有一些不典型的症状包括视力模糊的情况。少食用一些含糖较多的食物，水果尽量也要少吃，水果大多都是含糖较多，这些都会引起血糖高的症状。可多吃一些膳食纤维较多的食物，可以多吃一些粗粮，比如说玉米，乔麦，可以喝豆浆，喝牛奶，牛奶不会导致血糖升高太多的，而且还能补充蛋白质、钙等物质，可以放心饮用。要定期监测空腹以及三餐后两小时的血糖。