腰椎曲度变直如何矫正
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腰椎曲度变直在CT确诊后要判断具体的情况和成因,腰椎曲度变直是指腰椎正常生理曲度由“C”形状,变成了直的。根据造成的原因有相应治疗。1.代偿性的改变,退行性改变的,先天性的遗传,可以不用矫正,它属于保护性的,盲目矫正会使原来的身体不适应。2.排除保护性曲度改变的,矫正的方式有:睡硬板床,佩戴腰围,腰部热敷,按摩,牵引。平时养成正确坐姿,需要加强腰背部肌肉的锻炼,比如飞燕点水及臀桥等动作,增加腰部的肌肉力量,多参加户外锻炼,比如游泳,都可以改善腰椎弧度。
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