颈椎曲度变直如何矫正

颈椎曲度变直，要改变不良的生活习惯，可以行颈椎的曲度牵引和颈部肌肉锻炼。
颈椎曲度变直是因为平时姿势不良有关，尤其是低头时间长。要改变这种不良的习惯，低头半小时要多仰头，睡觉的时候要保持头部在正常的位置，枕头也不宜过高。可以行颈椎的曲度牵引，通过牵引一段时间使颈椎的生理曲度逐渐地恢复。可以做颈部肌肉的锻炼，比如做颈部保健操和颈部深层肌肉的锻炼，使颈椎前后的肌肉平衡、曲度恢复。
通过以上的治疗方法，颈椎生理曲度变直可以慢慢地好转。