Q腰椎曲度变直能恢复正常吗

男 25岁 2019-04-29

描述：

已经四十几天了，刚开始只是腰痛，拍CT医生说是腰椎曲度变，想知道什么方法能使我的腰椎生理曲度恢复到正常呢？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

很多患者腰椎曲度变是由于生活习惯不佳如久坐，活动量较少等造成的，这部分患者的腰椎曲度变情况是可以恢复的。想纠正腰椎曲度变的情况，首要一点就是要纠正坐姿和站姿，能做到像军人一样就最好了。避免长时间坐立，避免弯腰，尤其避免弯腰负重。适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼以及拉单杠锻炼，同时在睡觉的时候可以使用塔形垫放在腰椎的部位，能够改变变直的腰椎曲度。平时要增加活动量，注意锻炼，可以做推拿治疗，你的问题不严重，很快就能缓解。