腰椎变直怎么矫正

在日常生活中，腰椎生理曲度变直比较常见。主要原因是长期伏案工作、久坐、久站等不良姿势以及重体力劳动或慢性劳损加速了腰椎椎体退行性变，而导致的生理曲度变直。如何对变直的腰椎进行矫正，取决于腰椎的严重程度。
首先，即便是腰椎生理曲度变直，但是压迫症状不明显，可以采取锻炼的方式原因是矫正，比如游泳、拱桥、小燕飞等动作。同时在平躺时可以在腰部垫起来一些东西，使腰椎不至于悬空，改善腰椎的生理曲度。
如果出现了比较严重的神经压迫症状或是出现比较复杂的腰椎畸形，则需要考虑采取手术矫形治疗的方式。