Q颈椎曲度变直如何睡觉

2020-09-25

描述：

颈椎曲度变直如何睡觉

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

颈椎曲度变直睡觉的方法是枕头垫低或者时常翻身、也可以趴着睡。因为颈椎曲度变直主要是指患者的颈椎有曲度，所以枕头垫低能使颈椎的和身体更加的平行，这样能缓解颈椎的曲度。还有一种情况，就是时常翻身，也能避免这种颈椎曲度的现象。而趴着睡能使患者的颈椎曲度向下拉，缓解这种状态，慢慢的就能改变颈椎曲度的现象，再慢慢的变直。