Q柚子增肥还是减肥

2020-08-11

描述：

柚子增肥还是减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柚子一般是具有减肥的功效的，因为柚子是一种热量比较低的水果，而且柚子里面还含有大量的膳食纤维，可以有效地增加饱腹感，预防减肥的人出现进食过多的情况，所以对于减肥是有一定的好处的。在日常的生活中，建议减肥的人应该要制定科学合理的减肥方案，在日常的饮食方面，不要吃太多高热量的食物，不然会对减肥造成不利的影响。