Q腰椎间盘突出治愈后可以爬山吗

2020-06-18

描述：

腰椎间盘突出治愈后可以爬山吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

建议腰椎间盘突出病情康复以后短期内不要进行爬山这一类过度劳累的运动，而且短期内也要避免一些比较剧烈的运动，容易造成腰椎间盘突出的现象，不利于身体的康复。如果病情痊愈的话最近一段时间可以进行一些中低强度的运动，比如散步，平时患者还是要注意多休息，睡的床尽量不要太软，保证睡眠充足，饮食方面积极的补充身体营养。