Q孕晚期平躺睡觉对宝宝有影响吗？

女 30岁 2019-08-19

描述：

我现在已经到了孕晚期，每天晚上睡觉的时候，我都喜欢平躺睡觉，可是医生让我侧睡，说是对宝宝有好处，所以我想问一下，孕晚期平躺睡觉对宝宝有影响吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕晚期尽量不要平躺睡，会导致子宫压迫下腔静脉，回心血量及心输出减少，在怀孕期间，身体的睡姿一般都是自由的，只要不会出现不舒服的症状就可以，左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育，在怀孕晚期，由于过度肚子的日渐增大，睡眠可能会影响孕妇的舒适度，建议孕妇选择专用的枕头，孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲，可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。