燕窝和银耳功效一样吗
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燕窝和银耳的功效比较相似,但不完全一样。燕窝和银耳的功效都是具有补中益气,养阴润燥,止咳化痰比较适合身体虚弱的人吃,这两种食物都能提高人体的各器官功能,促进分泌平衡,而且都属于清补,适合大部分人吃。另外,燕窝和银耳既属于食物,也都属于药物,平时能当做食物吃,还可以和其他的药物结合到一起滋补身体,帮助身体恢复。
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张月美 主任医师