Q粽子什么时候吃好消化

2020-06-19

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粽子什么时候吃好消化

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

粽子在吃饭过程中或者是喝粥后吃是比较容易消化的，在吃粽子时要避免空腹和吃冰凉的粽子，会造成胃部刺激出现腹部肿胀或者是恶心等。粽子属于比较常见的食物，也是比较受欢迎的，平时要养成良好的饮食习惯，少量吃粽子，同时要配合果汁或者是茶水，能够起到帮助消化的作用，粽子中还有多种营养物质，比如有不饱和脂肪酸和纤维素等。