Q粽子和什么在一起吃好消化

2020-06-19

描述：

粽子和什么在一起吃好消化

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

粽子和蔬菜水果在一起吃比较好消化。而且吃粽子的时候不要吃太多，因为粽子会加重胃肠道的负担，吃完粽子之后喝一些茶水也能够起到促进消化的作用，粽子里面含有的碳水化合物和蛋白质都是比较丰富的，能够增强抵抗力和免疫力，而且在吃粽子时候喝酸奶因为酸奶有促进胃肠道蠕动的效果，所以也能够有效的缓解吃粽子之后的饱腹感。