谷阔 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 消化内科
去问诊

微信扫码问诊

粽子需要多长时间才能消化

发布时间: 2020-06-25 音频时长: 01分02秒
33
语音文字

粽子可能需要6~8小时左右的时间才能逐渐的消化。粽子本身是不容易消化的食物,主要原料就是糯米,糯米的粘性比较大,摄入到胃部后不容易消化、吸收。
每个人身体的情况不同,部分患者本身有胃部慢性的疾病,常见的有胃炎胃溃疡,此时应避免粽子等一些粘性食物的摄入。
如果想要是食物快速消化和吸收,可以在吃粽子的时候适当的喝一些茶水、糖水,能起到帮助消化的作用,同时也可配合新鲜的蔬菜、水果,这些新鲜的蔬菜、水果不但能补充身体的营养,并且也有利于消化。

全部↓