Q初潮痛经预防措施有哪些

男 2020-05-14

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初潮痛经预防措施有哪些

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

痛经有的时候也是可以预防的。首先要让女性对痛经有一个正确的认识。在来月经期间避免在过冷、过热的环境当中工作或者是生活。不要吃过于辛辣生冷的食物，可以喝些姜糖茶，具有暖宫的作用，还要注意腹部保暖。
月经期间，要注意经期卫生、勤换卫生巾，避免剧烈运动。生育期的女性如果没有生育计划，一定要做好避孕措施。避免宫腔操作。平常要适当的进行体育锻炼，增强体质。