Q中午乏力晚上清醒是怎么了

男 32岁 2021-06-04

描述：

我这几天中午总是特别的乏力，但是晚上却感觉十分的清醒，中午乏力晚上清醒是怎么了？

医生回答：

中午乏力晚上清醒很有可能因为植物神经功能紊乱导致的。

一般会因为晚上经常熬夜，导致了生活作息颠倒，出现了中午乏力晚上清醒等的现象。平时尽量不要熬夜，一定要养成早睡早起的好习惯，保持充足的睡眠状态，可以适当的增加体户外运动，通过锻炼的方式加强体质。

日常生活中要补充营养，睡觉前可以喝一杯牛奶帮助入睡。