Q羊奶什么时候喝最好？

男 33岁 2019-04-18

描述：

最近感觉自己身体有点舒服，我听朋友说喝羊奶对身体比较好，我想问一下羊奶什么时候喝最好？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

你好，羊奶晚上睡前喝是比较好的，晚上喝羊奶有利于睡眠，羊奶粘在胃壁上吸收也比较好，睡前喝羊奶还有利于钙的吸收，在用药期间，适合的补充些羊奶是需要的，对于疾病的治疗，也是较为有利，喝羊奶的时间，最好早晨起床后较好，晚上不是太好，长时间的在晚上喝羊奶是容易发结石的。对于精神分裂症的治疗，可能需要服药来维持治疗一段时间，但不能在短时间内停止。羊奶很暖和，和牛奶不太一样，所以早上喝羊奶更好。此外，喝羊奶时，主要是要注意卫生问题，因为它不同于牛奶，也不是主流乳制品。如果这不是问题，那么你可以安全地喝它。