Q饭前喝羊奶好吗

13岁 2021-06-09
描述:

孩子每天起床之后没有吃饭之前我都会给他喝一杯羊奶,但我担心饭前喝羊奶会影响孩子身体,请问一下饭前喝羊奶好吗?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

饭前喝羊奶不好。

经过一晚上的睡眠,胃里的食物早已被排空,羊奶是流动的乳汁,在胃中还没有被消化吸收就排入肠道,会造成能量和营养的流失。羊奶中含有大量的蛋白质,这些蛋白质可以构成人体新的组织,并且修补人体内的原有组织,空腹喝羊奶蛋白质不能起到应有的作用。

建议在空腹喝羊奶之前可以吃一些饼干、面包等含淀粉多的食物。

相关问答