Q孕妇喝牛奶好还是羊奶好

女 25岁 2019-01-28

描述：

我怀孕了，做检查说我营养缺乏，想知道孕妇吃什么对胎儿和身体好，喝牛奶好还是羊奶好？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

羊奶和牛奶都富含丰富的蛋白质和矿物质，要重点吃一些能够防止胎儿畸形、保胎、减轻妊娠反应的食物，这些都是孕妇补充营养的最好选择。如果怀孕的时候喝牛奶还是羊奶，根据个人的喜欢的牛奶，羊奶都是可以喝的。怀孕期间，少吃多餐，能吃就吃，是这段时间孕妈妈的饮食方针。都是很好的，可以按照自己的口味去选择喝哪个。汤对人体的好处本来就有很多，尤其是特殊时期的准妈妈更加应该多喝汤。保持愉愉快快的心情定期到医院做产检就可以了。