哺乳期可以吃山药,并不会导致宝宝胀气。
山药属于常见的食物,能够为身体提供淀粉以及蛋白质等营养元素,有利于身体正常恢复。哺乳期女性可以适当吃些山药,对身体是有好处的,还能够在一定程度上改善脾胃虚弱以及腹泻等症状。哺乳期女性吃山药后,山药并不会进入乳汁当中,选择母乳喂养时,也并不会对宝宝的肠胃造成压力,通常不会导致宝宝出现胀气。母乳期间应注意严格控制饮食,做到少食多餐以及营养均衡,能够为宝宝正常生长发育提供必需的营养物质。
宝宝出现胀气可能是受到冷空气刺激或者喝凉水等原因引起的,家长可适当调整房间温度,给宝宝多穿一些衣物,有效抵御冷空气。日常生活中还应注意适当为宝宝喝些温水,尽量不要喝凉水。
哺乳期间尽量不要自行用药,防止药物中的成分进入乳汁当中,对宝宝造成刺激。
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