哺乳期可以吃山药吗会让宝宝胀气吗

2022.06.19 13:22

哺乳期可以吃山药，并不会导致宝宝胀气。

山药属于常见的食物，能够为身体提供淀粉以及蛋白质等营养元素，有利于身体正常恢复。哺乳期女性可以适当吃些山药，对身体是有好处的，还能够在一定程度上改善脾胃虚弱以及腹泻等症状。哺乳期女性吃山药后，山药并不会进入乳汁当中，选择母乳喂养时，也并不会对宝宝的肠胃造成压力，通常不会导致宝宝出现胀气。母乳期间应注意严格控制饮食，做到少食多餐以及营养均衡，能够为宝宝正常生长发育提供必需的营养物质。

宝宝出现胀气可能是受到冷空气刺激或者喝凉水等原因引起的，家长可适当调整房间温度，给宝宝多穿一些衣物，有效抵御冷空气。日常生活中还应注意适当为宝宝喝些温水，尽量不要喝凉水。

哺乳期间尽量不要自行用药，防止药物中的成分进入乳汁当中，对宝宝造成刺激。

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