哺乳期吃丝瓜宝宝会胀气吗

2023.04.06 13:17

哺乳期吃丝瓜宝宝不会胀气，避免吃过多生冷或者油腻性食物，做好腹部保暖。

丝瓜是常见蔬菜，包含多种营养成分，比如碳水化合物、蛋白质、维生素、多种氨基酸等，尤其适量吃可以补充营养，还可以帮助增加乳汁的质量，通常没有刺激性，哺乳期间适当吃一般不会对肠胃造成刺激，因此不会出现胀气，但是不要一次性吃过多，尽量做到少吃多餐。

哺乳期胀气考虑是腹部受凉受寒或者吃过多产气食物引起的，比如红薯或者豆浆等，需要通过腹部顺时针按摩，能够促进肠道蠕动改善胀气。若是伴有腹痛或者食欲不振，还有可能是肠胃疾病引起的，比如慢性胃炎或者消化性溃疡等，需要到医院消化内科进行系统性检查，能够明确原因针对性治疗。哺乳期做好乳房部位清洁和卫生，保持良好心情。

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