血糖高可以吃荞麦面吗

2022.11.14 16:23

血糖高人群一般可以吃荞麦面，注意适量即可。具体分析如下：

血糖高主要与不良饮食习惯、遗传因素等有关，长时间的血糖高得不到及时的控制，会导致身体的渗透压增高，刺激口渴中枢后主要表现为多饮、多尿等症状，生活中的饮食护理比较重要。荞麦面属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维等营养成分，其中的含糖量并不高，即使血糖高的人群也是可以适量的食用，通常可以为身体补充所需要的营养物质，也可以为身体补充能量，并不会导致血糖数值飙升，也并不会使自身不适症状加重。